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Rambutan und Olive


Olive und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
-  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,70 g  
22
3,84 g  
99+

Faser
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Zucker
15,70 g  
9
0,54 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Cholin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Fett
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Eisen
1,90 mg  
5
0,49 mg  
25

Natrium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Kalzium
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
1,00 mg  
3
0,04 mg  
29

Phosphor
15,00 mg  
31
4,00 mg  
99+

Mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Wassergehalt
79,50 G  
99+
75,28 G  
99+

Asche
0,30 G  
39
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal  
21
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal  
99+
-  

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal  
16
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal  
9
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  
Feder, Sommer  

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Coral rot, Gelb  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Bitter  

Herkunft
-  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
7-8  

Klimabedingungen
Feucht  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Spanien  

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
Singapur  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum  
Olea europaea  

Synonym
Rambota  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Lamiales  

Familie
Sapindaceae  
Oleaceae  

Gattung
Nephelium  
Olea  

Spezies
N. lappaceum  
O. europaea  

Gattungsgruppe
-  
Olive  

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