Zuhause
 Vergleichen Früchte

Olive vs Kürbis Ernährung

Olive
Kürbis
Kürbis vs Olive Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
3,84 g  
99+
6,50 g  
99+
Faser
3,30 g  
19
0,50 g  
99+
Zucker
0,54 g  
99+
2,76 g  
99+
Eiweiß
1,03 g  
24
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
426,00 mcg  
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
1,10 mcg  
33
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40
Cholin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Fett
15,32 g  
2
0,10 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
42,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Eisen
0,49 mg  
25
0,80 mg  
16
Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Kalzium
52,00 mg  
5
21,00 mg  
22
Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23
Zink
0,04 mg  
29
0,32 mg  
8
Phosphor
4,00 mg  
99+
44,00 mg  
7
Mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30
Kupfer
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+
Selen
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
82,22 mg  
10
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
49,00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26
Wassergehalt
75,28 G  
99+
94,20 G  
3
Asche
4,53 G  
2
1,40 G  
5
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!