Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Dynia Żywienie

Oliwka
Dynia
Dynia vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,84 g  
99+
6,50 g  
99+
Włókno
3,30 g  
19
0,50 g  
99+
Cukier
0,54 g  
99+
2,76 g  
99+
Białko
1,03 g  
24
1,00 g  
25
Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
426,00 mcg  
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,60 mg  
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
15
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,10 mcg  
33
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40
Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Sadło
15,32 g  
2
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Żelazo
0,49 mg  
25
0,80 mg  
16
Sód
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Wapń
52,00 mg  
5
21,00 mg  
22
Magnez
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23
Cynk
0,04 mg  
29
0,32 mg  
8
Fosfor
4,00 mg  
99+
44,00 mg  
7
Mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30
Miedź
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+
Selen
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
82,22 mg  
10
Omega 6s
1 215,00 mg  
2
49,00 mg  
34
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
75,28 g  
99+
94,20 g  
3
Popiół
4,53 g  
2
1,40 g  
5
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!