Home
 mbandhingaké Frutas

Olive vs Pumpkin Nutrition

Olive
Pumpkin
Pumpkin vs Olive Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
3.84 g   
99+
6.50 g   
99+
serat
3.30 g   
18
0.50 g   
40
Sugar
0.54 g   
99+
2.76 g   
99+
protein
1.03 g   
24
1.00 g   
25
Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
426.00 MCG   
1
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.11 mg   
8
Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.60 mg   
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.30 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.06 mg   
28
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
16.00 MCG   
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
9.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
1.10 MCG   
29
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
0.00 MCG   
36
kolin
14.20 mg   
1
0.00 mg   
32
lemak
15.32 g   
2
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
42.00 mg   
99+
340.00 mg   
14
Iron
0.49 mg   
25
0.80 mg   
16
sodium
1,556.00 mg   
1
1.00 mg   
20
calcium
52.00 mg   
5
21.00 mg   
21
Magnesium
11.00 mg   
24
12.00 mg   
23
seng
0.04 mg   
29
0.32 mg   
8
fosfor
4.00 mg   
99+
44.00 mg   
7
Manganese
0.00 mg   
99+
0.13 mg   
26
tembaga
0.12 mg   
16
0.00 mg   
99+
selenium
0.90 MCG   
8
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
92.00 mg   
8
82.22 mg   
10
6s Omega
1,215.00 mg   
2
49.00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
75.28 g   
99+
94.20 g   
3
Ash
4.53 g   
2
1.40 g   
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!