Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Olive lan Pumpkin


Pumpkin lan Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer   
perawatan atritis, Nyegah kanker, Peraturan High Kolesterol, meksa getih Lower, Mbantu Penggak cataract, Ngalangi watu gall, perawatan ulcer, situs bobot mundhut   

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa kesehatan ambegan, Ngilangke parasit lan infèksi, Nglindhungi marang lair cacat, strengthens balung   

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit   
Yesus sunburn, kulit hidrasi, rejuvenation kulit   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah   
Ngatur rambute wutah   

alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
weteng cramps, anafilaksis, pencernaan Masalah, Pening, eczema, pingsan, hives, inflammation, gatel, Tingling sensasi ing bangkekan lan pasuryan, mutahke, wheezing   

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng   
Ginjel lan gallbladder penyakit   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.   
Bebarengan karo meal, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
6.50 g   
99+

serat
3.30 g   
18
0.50 g   
40

Sugar
0.54 g   
99+
2.76 g   
99+

protein
1.03 g   
24
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
426.00 MCG   
1

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.11 mg   
8

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.60 mg   
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.30 mg   
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.06 mg   
28

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
16.00 MCG   
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
9.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
1.10 MCG   
29

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
0.00 MCG   
36

kolin
14.20 mg   
1
0.00 mg   
32

lemak
15.32 g   
2
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
340.00 mg   
14

Iron
0.49 mg   
25
0.80 mg   
16

sodium
1,556.00 mg   
1
1.00 mg   
20

calcium
52.00 mg   
5
21.00 mg   
21

Magnesium
11.00 mg   
24
12.00 mg   
23

seng
0.04 mg   
29
0.32 mg   
8

fosfor
4.00 mg   
99+
44.00 mg   
7

Manganese
0.00 mg   
99+
0.13 mg   
26

tembaga
0.12 mg   
16
0.00 mg   
99+

selenium
0.90 MCG   
8
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
82.22 mg   
10

6s Omega
1,215.00 mg   
2
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
75.28 g   
99+
94.20 g   
3

Ash
4.53 g   
2
1.40 g   
5

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal   
5
26.00 kcal   
38

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
30.00 kcal   
23

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal   
4
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal   
4
34.00 kcal   
24

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal   
22
46.00 kcal   
32

Kalori ing Jam
200.00 kcal   
26
130.00 kcal   
35

Kalori ing Pie
240.00 kcal   
38
244.00 kcal   
37

Ciri

Koleksi
woh wit   
Semono uga Sindhunata   

Usum
spring, Summer   
Kabeh mangsa   

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine   
Jarrahdale, Kacang, Lakota, Sapi, Gula, Caribean, Red kuri, Buttercup lan Pink lady   

seedless Macem-macem
Ora   
Ya   

warna
Black, Green, Purple, kuning   
Blue, Green, Orange, Red, putih   

nang werna
Brown   
ono krime Kuning   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
fleshy   
fibrous   

rasa
pait   
ono krime, Soft, manis   

asal
Eastern Tengah Region   
Mexico   

mundak akeh ing
wit   
vines   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes   
Clay loam, Sandy loam, Inggih-lemes   

PH lemah
7-8   
5.5-7.5   

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas   
Anget kanggo iklim panas   

Facts

facts about
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ora   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
China   

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey   
Mesir, India, Indonesia, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Spanyol, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Italia   
China   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea   
Cucurbita Maxima   

sinonim
  
Cucurbita pepo, Squash   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Dillenhidae   

supaya
Lamiales   
Cucurbitales   

Family
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

genus
Olea   
Cucurbita   

spesies
O. Europaea   
Cucurbita mixta   

Generic Group
Olive   
ora Sumadhiya   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori