Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Labu


Labu dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Peraturan Kolesterol Tinggi, Darah rendah, Membantu Mencegah katarak, Mencegah batu empedu, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan kesehatan pernafasan, Menghilangkan parasit dan infeksi, Melindungi terhadap cacat lahir, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, peremajaan kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
kram perut, anafilaksis, Masalah pencernaan, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, Peradangan, gatal, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Ginjal dan kandung empedu penyakit   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Seiring dengan makanan, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
6,50 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Gula
0,54 g   
99+
2,76 g   
99+

protein
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,15   
11

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
426,00 mcg   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
1,10 mcg   
29

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

kolin
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Lemak
15,32 g   
2
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Besi
0,49 mg   
25
0,80 mg   
16

Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalsium
52,00 mg   
5
21,00 mg   
21

Magnesium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Seng
0,04 mg   
29
0,32 mg   
8

Fosfor
4,00 mg   
99+
44,00 mg   
7

manggan
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
26

Tembaga
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
82,22 mg   
10

6s Omega
1.215,00 mg   
2
49,00 mg   
33

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
75,28 g   
99+
94,20 g   
3

Abu
4,53 g   
2
1,40 g   
5

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
26,00 kkal   
38

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
30,00 kkal   
23

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
34,00 kkal   
24

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
46,00 kkal   
32

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
130,00 kkal   
35

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
244,00 kkal   
37

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Semua musim   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Jarrahdale, Kacang, Lakota, Sapi, Gula, Caribean, Red kuri, Buttercup dan Pink lady   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Biru, hijau, Jeruk, Merah, putih   

Di dalam Warna
Coklat   
Creamy Kuning   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Berserat   

Rasa
Pahit   
Lembut, Lembut, Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Mexico   

tumbuh pada
pohon   
Vines   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
liat lempung, lempung berpasir, Baik dikeringkan   

pH tanah
7-8   
5.5-7.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Cina   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Mesir, India, Indonesia, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Spanyol, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Italia   
Cina   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Cucurbita maxima   

Sinonim
Tidak tersedia   
Cucurbita pepo, Squash   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
lamiales   
cucurbitales   

Keluarga
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

Marga
Olea   
Cucurbita   

Jenis
O. europaea   
Cucurbita mixta   

generik Grup
Zaitun   
Tidak tersedia   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori