Casa
Comparar Frutas


Aceituna y Calabaza


Calabaza y Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   
Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,84 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Azúcar
0,54 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteína
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Grasa
15,32 g   
2
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Hierro
0,49 mg   
25
0,80 mg   
16

Sodio
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcio
52,00 mg   
5
21,00 mg   
21

Magnesio
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinc
0,04 mg   
29
0,32 mg   
8

Fósforo
4,00 mg   
99+
44,00 mg   
7

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
26

Cobre
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

Selenio
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
82,22 mg   
10

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
49,00 mg   
33

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
75,28 g   
99+
94,20 g   
3

Ceniza
4,53 g   
2
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal   
5
26,00 kcal   
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
467,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal   
4
34,00 kcal   
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
46,00 kcal   
32

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
130,00 kcal   
35

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   

Dentro Color
Marrón   
Amarillo cremoso   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Amargo   
Cremoso, Suave, Dulce   

Origen
Región del Mediterráneo Oriental   
México   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
7-8   
5.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
China   

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Italia   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea   
Cucurbita maxima   

Sinónimo
No disponible   
Cucúrbita pepónide, Chayote   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Lamiales   
Cucurbitales   

Familia
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Olea   
Cucurbita   

Especies
O. europaea   
Cucurbita mixta   

Grupo Genérico
Aceituna   
No Disponible   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías