Aceituna y Calabaza
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
NA
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
6,50 g
99+
Fibra
3,30 g
18
0,50 g
40
Azúcar
0,54 g
99+
2,76 g
99+
Proteína
1,03 g
24
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
426,00 mcg
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,11 mg
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,30 mg
13
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
28
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
16,00 mcg
19
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,44 mg
20
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
1,10 mcg
29
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Choline
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Grasa
15,32 g
2
0,10 g
99+
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
340,00 mg
14
Hierro
0,49 mg
25
0,80 mg
16
Sodio
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcio
52,00 mg
5
21,00 mg
21
Magnesio
11,00 mg
24
12,00 mg
23
Zinc
0,04 mg
29
0,32 mg
8
Fósforo
4,00 mg
99+
44,00 mg
7
Manganeso
0,00 mg
99+
0,13 mg
26
Cobre
0,12 mg
16
0,00 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
82,22 mg
10
Omega 6s
1.215,00 mg
2
49,00 mg
33
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
75,28 g
99+
94,20 g
3
Ceniza
4,53 g
2
1,40 g
5
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal
5
26,00 kcal
38
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
30,00 kcal
23
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
467,00 kcal
4
No disponible
Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal
4
34,00 kcal
24
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
60,00 kcal
22
46,00 kcal
32
Calorías en el Mermelada
200,00 kcal
26
130,00 kcal
35
Calorías en Tarta
240,00 kcal
38
244,00 kcal
37
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya
Temporada
Primavera, Verano
Todas las temporadas
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco
Dentro Color
Marrón
Amarillo cremoso
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Carnoso
Fibroso
Gusto
Amargo
Cremoso, Suave, Dulce
Origen
Región del Mediterráneo Oriental
México
Crece sobre
Arboles
Vides
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado
pH Suelo
7-8
5.5-7.5
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
- Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
- La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
- Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
No
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
España
China
Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Italia
China
Nombre Científico
Nombre Botánico
Olea europaea
Cucurbita maxima
Sinónimo
No disponible
Cucúrbita pepónide, Chayote
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Dillenhidae
Orden
Lamiales
Cucurbitales
Familia
Oleaceae
Cucurbitaceae
Género
Olea
Cucurbita
Especies
O. europaea
Cucurbita mixta
Grupo Genérico
Aceituna
No Disponible
