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Calabaza y Aceituna


Aceituna y Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,50 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
3,30 g   
18

Azúcar
2,76 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
1,03 g   
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
13
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
28
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg   
20
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Grasa
0,10 g   
99+
15,32 g   
2

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg   
14
42,00 mg   
99+

Hierro
0,80 mg   
16
0,49 mg   
25

Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcio
21,00 mg   
21
52,00 mg   
5

Magnesio
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinc
0,32 mg   
8
0,04 mg   
29

Fósforo
44,00 mg   
7
4,00 mg   
99+

Manganeso
0,13 mg   
26
0,00 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenio
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
92,00 mg   
8

Omega 6s
49,00 mg   
33
1.215,00 mg   
2

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
94,20 g   
3
75,28 g   
99+

Ceniza
1,40 g   
5
4,53 g   
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal   
38
115,00 kcal   
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
467,00 kcal   
4

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal   
24
119,00 kcal   
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal   
32
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal   
35
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
244,00 kcal   
37
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo cremoso   
Marrón   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce   
Amargo   

Origen
México   
Región del Mediterráneo Oriental   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7.5   
7-8   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
España   

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
Italia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima   
Olea europaea   

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Lamiales   

Familia
Cucurbitaceae   
Oleaceae   

Género
Cucurbita   
Olea   

Especies
Cucurbita mixta   
O. europaea   

Grupo Genérico
No Disponible   
Aceituna   

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