Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả bí ngô và Ôliu


Ôliu và Quả bí ngô


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Quy chế Cholesterol cao, Hạ huyết áp, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa sỏi mật, điều trị loét, đặc tính giảm cân   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
Tăng sức khỏe đường hô hấp, Loại bỏ ký sinh trùng và nhiễm trùng, Bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh, tăng cường xương   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, viêm, ngứa, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè   
NA   

Tác dụng phụ
bệnh thận và túi mật   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,50 g   
99+
3,84 g   
99+

Chất xơ
0,50 g   
40
3,30 g   
18

Đường
2,76 g   
99+
0,54 g   
99+

Chất đạm
1,00 g   
25
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
13
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Mập
0,10 g   
99+
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
340,00 mg   
14
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,80 mg   
16
0,49 mg   
25

sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

canxi
21,00 mg   
21
52,00 mg   
5

magnesium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

kẽm
0,32 mg   
8
0,04 mg   
29

Photpho
44,00 mg   
7
4,00 mg   
99+

mangan
0,13 mg   
26
0,00 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
82,22 mg   
10
92,00 mg   
8

6s Omega
49,00 mg   
33
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
94,20 g   
3
75,28 g   
99+

Tro
1,40 g   
5
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
26,00 kcal   
38
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
30,00 kcal   
23
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
Không có sẵn   
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
34,00 kcal   
24
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
46,00 kcal   
32
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
130,00 kcal   
35
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
244,00 kcal   
37
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
cây ăn quả   

Mùa
Tất cả các mùa   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Jarrahdale, đậu phộng, Lakota, bò, đường, Caribean, Red kuri, Buttercup và phụ nữ hồng   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
Màu xanh da trời, màu xanh lá, trái cam, đỏ, trắng   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
kem vàng   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
có sợi   
thịt   

Nếm thử
kem, Mềm mại, Ngọt   
Đắng   

Gốc
Mexico   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Vines   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-7.5   
7-8   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Indonesia, Iran, Ý, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita maxima   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Cucurbita pepo, Bóng quần   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ bầu bí   
bộ hoa môi   

gia đình
Cucurbitaceae   
họ ô liu   

giống
Cucurbita   
Olea   

Loài
Cucurbita mixta   
O. europaea   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Ôliu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao