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Kürbis und Olive


Olive und Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
3,84 g  
99+

Faser
0,50 g  
99+
3,30 g  
19

Zucker
2,76 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Cholin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Fett
0,10 g  
99+
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
42,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
16
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalzium
21,00 mg  
22
52,00 mg  
5

Magnesium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zink
0,32 mg  
8
0,04 mg  
29

Phosphor
44,00 mg  
7
4,00 mg  
99+

Mangan
0,13 mg  
30
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
92,00 mg  
8

Omega 6s
49,00 mg  
34
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Wassergehalt
94,20 G  
3
75,28 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
-  

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
rahmgelb  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Bitter  

Herkunft
Mexiko  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7.5  
7-8  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Spanien  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Olea europaea  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Lamiales  

Familie
Cucurbitaceae  
Oleaceae  

Gattung
Cucurbita  
Olea  

Spezies
Cucurbita mixta  
O. europaea  

Gattungsgruppe
-  
Olive  

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