Home
mbandhingaké Frutas


Pumpkin lan Olive


Olive lan Pumpkin


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan atritis, Nyegah kanker, Peraturan High Kolesterol, meksa getih Lower, Mbantu Penggak cataract, Ngalangi watu gall, perawatan ulcer, situs bobot mundhut   
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer   

Wuku Umum
Guwarsa kesehatan ambegan, Ngilangke parasit lan infèksi, Nglindhungi marang lair cacat, strengthens balung   
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
Yesus sunburn, kulit hidrasi, rejuvenation kulit   
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Rambut
Ngatur rambute wutah   
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah   

alergi
  
  

Gejala alergi
weteng cramps, anafilaksis, pencernaan Masalah, Pening, eczema, pingsan, hives, inflammation, gatel, Tingling sensasi ing bangkekan lan pasuryan, mutahke, wheezing   
NA   

sisih efek
Ginjel lan gallbladder penyakit   
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
6.50 g   
99+
3.84 g   
99+

serat
0.50 g   
40
3.30 g   
18

Sugar
2.76 g   
99+
0.54 g   
99+

protein
1.00 g   
25
1.03 g   
24

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.26   
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
426.00 MCG   
1
20.00 MCG   
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.02 mg   
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
8
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
0.24 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
13
0.02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
28
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg   
20
3.81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG   
29
1.40 MCG   
28

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
510.00 MCG   
2

kolin
0.00 mg   
32
14.20 mg   
1

lemak
0.10 g   
99+
15.32 g   
2

Minerals
  
  

kalium
340.00 mg   
14
42.00 mg   
99+

Iron
0.80 mg   
16
0.49 mg   
25

sodium
1.00 mg   
20
1,556.00 mg   
1

calcium
21.00 mg   
21
52.00 mg   
5

Magnesium
12.00 mg   
23
11.00 mg   
24

seng
0.32 mg   
8
0.04 mg   
29

fosfor
44.00 mg   
7
4.00 mg   
99+

Manganese
0.13 mg   
26
0.00 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.12 mg   
16

selenium
0.00 MCG   
17
0.90 MCG   
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
82.22 mg   
10
92.00 mg   
8

6s Omega
49.00 mg   
33
1,215.00 mg   
2

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
94.20 g   
3
75.28 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
4.53 g   
2

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
26.00 kcal   
38
115.00 kcal   
5

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
30.00 kcal   
23
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
ora Sumadhiya   
467.00 kcal   
4

Kalori ing Formulir Canned
34.00 kcal   
24
119.00 kcal   
4

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
46.00 kcal   
32
60.00 kcal   
22

Kalori ing Jam
130.00 kcal   
35
200.00 kcal   
26

Kalori ing Pie
244.00 kcal   
37
240.00 kcal   
38

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
woh wit   

Usum
Kabeh mangsa   
spring, Summer   

varieties
Jarrahdale, Kacang, Lakota, Sapi, Gula, Caribean, Red kuri, Buttercup lan Pink lady   
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine   

seedless Macem-macem
Ya   
Ora   

warna
Blue, Green, Orange, Red, putih   
Black, Green, Purple, kuning   

nang werna
ono krime Kuning   
Brown   

wangun
babak   
oval   

Tekstur
fibrous   
fleshy   

rasa
ono krime, Soft, manis   
pait   

asal
Mexico   
Eastern Tengah Region   

mundak akeh ing
vines   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay loam, Sandy loam, Inggih-lemes   
Inggih-lemes   

PH lemah
5.5-7.5   
7-8   

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas   
Anget kanggo iklim panas   

Facts

facts about
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
Spanyol   

Negara sing
Mesir, India, Indonesia, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Spanyol, Amerika Serikat saka Amerika   
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
China   
Italia   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Maxima   
Olea Europaea   

sinonim
Cucurbita pepo, Squash   
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Dillenhidae   
Rosidae   

supaya
Cucurbitales   
Lamiales   

Family
Cucurbitaceae   
Oleaceae   

genus
Cucurbita   
Olea   

spesies
Cucurbita mixta   
O. Europaea   

Generic Group
ora Sumadhiya   
Olive   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori