Home
mbandhingaké Frutas


Olive lan physalis


physalis lan Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
anti-oxidant, anti-natoni, Nyegah kanker, Njogo tingkat kolesterol sehat, Nyuda masalah getih circulation, Perawatan saka watuk, mriyang lan perih tenggorok, Perawatan saka Hipertensi  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Terapi asma, Perawatan saka cataract, Perawatan saka hepatitis, Perawatan saka kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit neurodegeneratif  

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
Perawatan saka Rheumatism lan Dermatitis, Perawatan saka Radang Kulit  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  
-  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  
hipertensi, kamar jantung tachycardia  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
13.30 g  
36

serat
3.30 g  
19
0.50 g  
99+

Sugar
0.54 g  
99+
3.90 g  
99+

protein
1.03 g  
24
2.30 g  
8

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.17  
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
150.00 MCG  
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
2.80 mg  
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
10.00 MCG  
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
28.00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
335.00 MCG  
4

kolin
14.20 mg  
2
2.00 mg  
37

lemak
15.32 g  
2
0.00 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
170.00 mg  
99+

Iron
0.49 mg  
25
1.30 mg  
11

sodium
1,556.00 mg  
1
1.00 mg  
20

calcium
52.00 mg  
5
12.00 mg  
30

Magnesium
11.00 mg  
24
8.00 mg  
27

seng
0.04 mg  
29
0.10 mg  
23

fosfor
4.00 mg  
99+
39.00 mg  
9

Manganese
0.00 mg  
99+
0.40 mg  
12

tembaga
0.12 mg  
16
0.10 mg  
22

selenium
0.90 MCG  
8
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
60.00 mg  
13

6s Omega
1,215.00 mg  
2
80.00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
9.00 mg  
19

Kadar banyu
75.28 g  
99+
92.70 g  
5

Ash
4.53 g  
2
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal  
8
77.00 kcal  
15

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal  
7
36.00 kcal  
99+

Kalori ing Frozen Formulir
-  
53.00 kcal  
27

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal  
4
92.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal  
8
53.00 kcal  
33

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
60.00 kcal  
23

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
238.00 kcal  
22

Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
320.00 kcal  
16

Ciri

Koleksi
woh wit  
sayur-sayuran woh  

Usum
spring, Summer  
spring, Summer  

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla lan Physalis philadelphica  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Green, Purple, kuning  
padhang Kuning, Orange  

nang werna
Brown  
Orange  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
fleshy  
jus  

rasa
pait  
-  

asal
Eastern Tengah Region  
Chile, Peru  

mundak akeh ing
wit  
bushes  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
-  

PH lemah
7-8  
5-6.1  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
-  

Facts

facts about
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  
Physalis uga dikenal minangka Cape Gooseberry utawa Golden Berry.  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ora  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
-  

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  
-  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Walanda  

Top Used
Italia  
Colombia  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea  
physalis Peruviana  

sinonim
Olea europaea  
Alkekengi, Herschellia lan Pentaphitrum  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Asteridae  

supaya
Lamiales  
Solanales  

Family
Oleaceae  
Solanaceae  

genus
Olea  
physalis  

spesies
O. Europaea  
physalis  

Generic Group
Olive  
-  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori