Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs Durian Nutrition


Durian vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
13.30 g  
36
27.09 g  
7

serat
0.50 g  
99+
3.80 g  
15

Sugar
3.90 g  
99+
20.00 g  
4

protein
2.30 g  
8
1.47 g  
15

Protein kanggo milai rasio
0.17  
10
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG  
6
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.37 mg  
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.20 mg  
3

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg  
1
1.07 mg  
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.62 mg  
4
0.23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.32 mg  
3

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
36.00 MCG  
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
19.70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg  
22
1.40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
1.50 MCG  
30

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
335.00 MCG  
4
0.00 MCG  
40

kolin
2.00 mg  
37
19.20 mg  
1

lemak
0.00 g  
99+
5.33 g  
4

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
436.00 mg  
9

Iron
1.30 mg  
11
0.43 mg  
27

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
12.00 mg  
30
6.00 mg  
40

Magnesium
8.00 mg  
27
30.00 mg  
5

seng
0.10 mg  
23
0.28 mg  
10

fosfor
39.00 mg  
9
39.00 mg  
9

Manganese
0.40 mg  
12
0.33 mg  
17

tembaga
0.10 mg  
22
0.21 mg  
6

selenium
0.90 MCG  
8
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
60.00 mg  
13
0.00 mg  
99+

6s Omega
80.00 mg  
24
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
17.00 mg  
11

Kadar banyu
92.70 g  
5
65.00 g  
99+

Ash
0.80 g  
13
1.12 g  
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori