होम
फळांची तुलना


फायसॅलिस वि डूरियन मधील पोषण तत्वे


डूरियन वि फायसॅलिस मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
13.30 ग्रॅम   
36
27.09 ग्रॅम   
7

तंतू
0.50 ग्रॅम   
40
3.80 ग्रॅम   
15

साखर
3.90 ग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
2.30 ग्रॅम   
8
1.47 ग्रॅम   
15

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.17   
10
0.06   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
150.00 मैक्रोग्रॅम   
5
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम   
3
0.37 मिलिग्रॅम   
2

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम   
23
0.20 मिलिग्रॅम   
3

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
2.80 मिलिग्रॅम   
1
1.07 मिलिग्रॅम   
8

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
0.23 मिलिग्रॅम   
25

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.32 मिलिग्रॅम   
3

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
36.00 मैक्रोग्रॅम   
6

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम   
32
19.70 मिलिग्रॅम   
37

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम   
19
उपलब्ध नाही   

चोलीन
2.00 मिलिग्रॅम   
30
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.00 ग्रॅम   
99+
5.33 ग्रॅम   
4

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
170.00 मिलिग्रॅम   
99+
436.00 मिलिग्रॅम   
9

लोह
1.30 मिलिग्रॅम   
11
0.43 मिलिग्रॅम   
27

सोडियम
उपलब्ध नाही   
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम   
29
6.00 मिलिग्रॅम   
39

मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम   
27
30.00 मिलिग्रॅम   
5

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.28 मिलिग्रॅम   
10

फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम   
9
39.00 मिलिग्रॅम   
9

मँगनीज
0.40 मिलिग्रॅम   
9
0.33 मिलिग्रॅम   
14

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम   
22
0.21 मिलिग्रॅम   
6

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही   
65.00 ग्रॅम   
99+

राख
0.80 ग्रॅम   
13
1.12 ग्रॅम   
7

कॅलरीज >>
<< फायदे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा