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Physalis vs Durian Nutrición

Physalis
Durian
Durian vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,30 g   
36
27,09 g   
7
Fibra
0,50 g   
40
3,80 g   
15
Azúcar
3,90 g   
99+
No disponible   
Proteína
2,30 g   
8
1,47 g   
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
No disponible   
Choline
2,00 mg   
30
No disponible   
Grasa
0,00 g   
99+
5,33 g   
4
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Hierro
1,30 mg   
11
0,43 mg   
27
Sodio
No disponible   
2,00 mg   
18
Calcio
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnesio
8,00 mg   
27
30,00 mg   
5
Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Fósforo
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
Manganeso
0,40 mg   
9
0,33 mg   
14
Cobre
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
No disponible   
65,00 g   
99+
Ceniza
0,80 g   
13
1,12 g   
7
Calorías >>
<< Beneficios

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