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Durian vs Physalis Nutrición

Durian
Physalis
Physalis vs Durian Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
27,09 g   
7
13,30 g   
36
Fibra
3,80 g   
15
0,50 g   
40
Azúcar
No disponible   
3,90 g   
99+
Proteína
1,47 g   
15
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
25
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg   
6
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg   
37
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,50 mg   
19
Choline
No disponible   
2,00 mg   
30
Grasa
5,33 g   
4
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
436,00 mg   
9
170,00 mg   
99+
Hierro
0,43 mg   
27
1,30 mg   
11
Sodio
2,00 mg   
18
No disponible   
Calcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesio
30,00 mg   
5
8,00 mg   
27
Zinc
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Fósforo
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
Manganeso
0,33 mg   
14
0,40 mg   
9
Cobre
0,21 mg   
6
0,10 mg   
22
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
65,00 g   
99+
No disponible   
Ceniza
1,12 g   
7
0,80 g   
13
Calorías >>
<< Beneficios

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