Home
mbandhingaké Frutas


Durian vs physalis Nutrition


physalis vs Durian Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.09 g  
7
13.30 g  
36

serat
3.80 g  
15
0.50 g  
99+

Sugar
20.00 g  
4
3.90 g  
99+

protein
1.47 g  
15
2.30 g  
8

Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.17  
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
150.00 MCG  
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.37 mg  
2
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
3
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
1.07 mg  
8
2.80 mg  
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
28
0.62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.32 mg  
3
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
36.00 MCG  
6
10.00 MCG  
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.70 mg  
37
28.00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
1.40 mg  
8
0.50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
1.50 MCG  
30
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
335.00 MCG  
4

kolin
19.20 mg  
1
2.00 mg  
37

lemak
5.33 g  
4
0.00 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
436.00 mg  
9
170.00 mg  
99+

Iron
0.43 mg  
27
1.30 mg  
11

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
6.00 mg  
40
12.00 mg  
30

Magnesium
30.00 mg  
5
8.00 mg  
27

seng
0.28 mg  
10
0.10 mg  
23

fosfor
39.00 mg  
9
39.00 mg  
9

Manganese
0.33 mg  
17
0.40 mg  
12

tembaga
0.21 mg  
6
0.10 mg  
22

selenium
0.30 MCG  
14
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
60.00 mg  
13

6s Omega
0.00 mg  
99+
80.00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
17.00 mg  
11
9.00 mg  
19

Kadar banyu
65.00 g  
99+
92.70 g  
5

Ash
1.12 g  
7
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori