Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Durian vs Pęcherzyca Żywienie
f
Durian
Pęcherzyca
Pęcherzyca vs Durian Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,09 g
7
13,30 g
36
Włókno
3,80 g
15
0,50 g
99+
Cukier
20,00 g
4
3,90 g
99+
Białko
1,47 g
15
2,30 g
8
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,17
10
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
35
150,00 mcg
6
Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg
2
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
3
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg
8
2,80 mg
1
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg
28
0,62 mg
4
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg
3
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg
6
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg
37
28,00 mg
32
Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg
8
0,50 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg
30
0,50 mcg
37
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
335,00 mcg
4
Cholina
19,20 mg
1
2,00 mg
37
Sadło
5,33 g
4
0,00 g
99+
Minerały
Potas
436,00 mg
9
170,00 mg
99+
Żelazo
0,43 mg
27
1,30 mg
11
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
6,00 mg
40
12,00 mg
30
Magnez
30,00 mg
5
8,00 mg
27
Cynk
0,28 mg
10
0,10 mg
23
Fosfor
39,00 mg
9
39,00 mg
9
Mangan
0,33 mg
17
0,40 mg
12
Miedź
0,21 mg
6
0,10 mg
22
Selen
0,30 mcg
14
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
60,00 mg
13
Omega 6s
0,00 mg
99+
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
17,00 mg
11
9,00 mg
19
Zawartość Wody
65,00 g
99+
92,70 g
5
Popiół
1,12 g
7
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Durian i Bez czarny
Durian i Cherimoya
Durian i Pasja Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Japoński Persimmon ...
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Amerykański Pe...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Japoński Persi...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce