Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,09 g  
7
13,30 g  
36

Włókno
3,80 g  
15
0,50 g  
99+

Cukier
20,00 g  
4
3,90 g  
99+

Białko
1,47 g  
15
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg  
8
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
28
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg  
6
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg  
37
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg  
8
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Cholina
19,20 mg  
1
2,00 mg  
37

Sadło
5,33 g  
4
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg  
9
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,43 mg  
27
1,30 mg  
11

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnez
30,00 mg  
5
8,00 mg  
27

Cynk
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Mangan
0,33 mg  
17
0,40 mg  
12

Miedź
0,21 mg  
6
0,10 mg  
22

Selen
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
17,00 mg  
11
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
65,00 g  
99+
92,70 g  
5

Popiół
1,12 g  
7
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce