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 Confronto Frutta

Durian contro Physalis Nutrizione

Durian
Physalis
Physalis contro Durian Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,09 g   
7
13,30 g   
36
Fibra
3,80 g   
15
0,50 g   
40
Zucchero
Non Disponibile   
3,90 g   
99+
Proteina
1,47 g   
15
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,50 mg   
19
Colina
Non Disponibile   
2,00 mg   
30
Grasso
5,33 g   
4
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
436,00 mg   
9
170,00 mg   
99+
Ferro
0,43 mg   
27
1,30 mg   
11
Sodio
2,00 mg   
18
Non Disponibile   
Calcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesio
30,00 mg   
5
8,00 mg   
27
Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Fosforo
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
Manganese
0,33 mg   
14
0,40 mg   
9
Rame
0,21 mg   
6
0,10 mg   
22
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
Non Disponibile   
Cenere
1,12 g   
7
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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