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Durian vs Physalis Ernährung

Durian
Physalis
Physalis vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
13,30 g   
36
Faser
3,80 g   
15
0,50 g   
40
Zucker
Nicht verfügbar   
3,90 g   
99+
Eiweiß
1,47 g   
15
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,50 mg   
19
Cholin
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
30
Fett
5,33 g   
4
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
170,00 mg   
99+
Eisen
0,43 mg   
27
1,30 mg   
11
Natrium
2,00 mg   
18
Nicht verfügbar   
Kalzium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesium
30,00 mg   
5
8,00 mg   
27
Zink
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Phosphor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
Mangan
0,33 mg   
14
0,40 mg   
9
Kupfer
0,21 mg   
6
0,10 mg   
22
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
65,00 G   
99+
Nicht verfügbar   
Asche
1,12 G   
7
0,80 G   
13
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