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Physalis vs Durian Ernährung

Physalis
Durian
Durian vs Physalis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,30 g   
36
27,09 g   
7
Faser
0,50 g   
40
3,80 g   
15
Zucker
3,90 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
2,30 g   
8
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
19,70 mg   
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Nicht verfügbar   
Cholin
2,00 mg   
30
Nicht verfügbar   
Fett
0,00 g   
99+
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Eisen
1,30 mg   
11
0,43 mg   
27
Natrium
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
18
Kalzium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnesium
8,00 mg   
27
30,00 mg   
5
Zink
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Phosphor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
Mangan
0,40 mg   
9
0,33 mg   
14
Kupfer
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
Nicht verfügbar   
65,00 G   
99+
Asche
0,80 G   
13
1,12 G   
7
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