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Physalis vs Durian Ernährung


Durian vs Physalis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,30 g   
36
27,09 g   
7

Faser
0,50 g   
40
3,80 g   
15

Zucker
3,90 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,30 g   
8
1,47 g   
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
36,00 mcg   
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Nicht verfügbar   

Cholin
2,00 mg   
30
Nicht verfügbar   

Fett
0,00 g   
99+
5,33 g   
4

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Eisen
1,30 mg   
11
0,43 mg   
27

Natrium
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
18

Kalzium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnesium
8,00 mg   
27
30,00 mg   
5

Zink
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Phosphor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Mangan
0,40 mg   
9
0,33 mg   
14

Kupfer
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
Nicht verfügbar   
65,00 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
1,12 G   
7

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