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Durian und Rambutan


Rambutan und Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
15,70 g  
22

Faser
3,80 g  
15
2,80 g  
23

Zucker
20,00 g  
4
15,70 g  
9

Eiweiß
1,47 g  
15
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39

Fett
5,33 g  
4
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
138,00 mg  
99+

Eisen
0,43 mg  
27
1,90 mg  
5

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesium
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zink
0,28 mg  
10
1,00 mg  
3

Phosphor
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31

Mangan
0,33 mg  
17
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,21 mg  
6
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
0,00 mg  
26

Wassergehalt
65,00 G  
99+
79,50 G  
99+

Asche
1,12 G  
7
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Monsun  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Sauer, Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
-  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
5-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Feucht  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Thailand  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
China  
Singapur  

Top Exporteur
Thailand  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Lahia Hassk  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malvales  
Sapindales  

Familie
Malvaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Durio  
Nephelium  

Spezies
D. zibethinus  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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