Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Durian Nutrisi

Physalis
Durian
Durian vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,30 g  
36
27,09 g  
7
Serat
0,50 g  
99+
3,80 g  
15
Gula
3,90 g  
99+
20,00 g  
4
protein
2,30 g  
8
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40
kolin
2,00 mg  
37
19,20 mg  
1
Lemak
0,00 g  
99+
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Besi
1,30 mg  
11
0,43 mg  
27
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40
Magnesium
8,00 mg  
27
30,00 mg  
5
Seng
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fosfor
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9
manggan
0,40 mg  
12
0,33 mg  
17
Tembaga
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6
selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
6s Omega
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
17,00 mg  
11
Kandungan air
92,70 g  
5
65,00 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!