Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Asam jawa Nutrisi

Durian
Asam jawa
Asam jawa vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
62,50 g  
4
Serat
3,80 g  
15
5,10 g  
10
Gula
20,00 g  
4
57,40 g  
3
protein
1,47 g  
15
2,80 g  
4
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,04  
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
19,20 mg  
1
8,60 mg  
10
Lemak
5,33 g  
4
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
628,00 mg  
4
Besi
0,43 mg  
27
2,80 mg  
2
Sodium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Kalsium
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2
Magnesium
30,00 mg  
5
92,00 mg  
1
Seng
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23
Fosfor
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1
manggan
0,33 mg  
17
0,10 mg  
35
Tembaga
0,21 mg  
6
0,00 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
1,30 mcg  
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
0,00 mg  
26
Kandungan air
65,00 g  
99+
82,00 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
0,09 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!