Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Durian Nutrisi

Asam jawa
Durian
Durian vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
27,09 g  
7
Serat
5,10 g  
10
3,80 g  
15
Gula
57,40 g  
3
20,00 g  
4
protein
2,80 g  
4
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
8,60 mg  
10
19,20 mg  
1
Lemak
0,60 g  
14
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
436,00 mg  
9
Besi
2,80 mg  
2
0,43 mg  
27
Sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Kalsium
74,00 mg  
2
6,00 mg  
40
Magnesium
92,00 mg  
1
30,00 mg  
5
Seng
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fosfor
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9
manggan
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6
selenium
1,30 mcg  
6
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11
Kandungan air
82,00 g  
99+
65,00 g  
99+
Abu
0,09 g  
99+
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!