Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Durian Żywienie


Durian vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
27,09 g   
7

Włókno
5,10 g   
10
3,80 g   
15

Cukier
57,40 g   
3
Niedostępne   

Białko
2,80 g   
4
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
8,60 mg   
8
Niedostępne   

Sadło
0,60 g   
14
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
436,00 mg   
9

Żelazo
2,80 mg   
2
0,43 mg   
27

Sód
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Wapń
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

Magnez
92,00 mg   
1
30,00 mg   
5

Cynk
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosfor
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

Mangan
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Miedź
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selen
1,30 mcg   
6
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
0,09 g   
99+
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce