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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Tamarindo contro Durian Nutrizione


Durian contro Tamarindo Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
62,50 g   
4
27,09 g   
7

Fibra
5,10 g   
10
3,80 g   
15

Zucchero
57,40 g   
3
Non Disponibile   

Proteina
2,80 g   
4
1,47 g   
15

Proteina Rapporto Carb
0,04   
23
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
8,60 mg   
8
Non Disponibile   

Grasso
0,60 g   
14
5,33 g   
4

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg   
4
436,00 mg   
9

Ferro
2,80 mg   
2
0,43 mg   
27

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

Magnesio
92,00 mg   
1
30,00 mg   
5

Zinco
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosforo
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

Manganese
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Rame
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selenio
1,30 mcg   
6
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,00 g   
99+
65,00 g   
99+

Cenere
0,09 g   
99+
1,12 g   
7

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