Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pęcherzyca vs Durian Żywienie
f
Pęcherzyca
Durian
Durian vs Pęcherzyca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,30 g
36
27,09 g
7
Włókno
0,50 g
99+
3,80 g
15
Cukier
3,90 g
99+
20,00 g
4
Białko
2,30 g
8
1,47 g
15
Carb Stosunek Protein
0,17
10
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
150,00 mcg
6
2,00 mcg
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,37 mg
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,20 mg
3
Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg
1
1,07 mg
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg
4
0,23 mg
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,32 mg
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
36,00 mcg
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg
32
19,70 mg
37
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg
22
1,40 mg
8
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
1,50 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg
4
0,00 mcg
40
Cholina
2,00 mg
37
19,20 mg
1
Sadło
0,00 g
99+
5,33 g
4
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
436,00 mg
9
Żelazo
1,30 mg
11
0,43 mg
27
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
12,00 mg
30
6,00 mg
40
Magnez
8,00 mg
27
30,00 mg
5
Cynk
0,10 mg
23
0,28 mg
10
Fosfor
39,00 mg
9
39,00 mg
9
Mangan
0,40 mg
12
0,33 mg
17
Miedź
0,10 mg
22
0,21 mg
6
Selen
0,90 mcg
8
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
60,00 mg
13
0,00 mg
99+
Omega 6s
80,00 mg
24
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
17,00 mg
11
Zawartość Wody
92,70 g
5
65,00 g
99+
Popiół
0,80 g
13
1,12 g
7
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Jagody Goji
Pęcherzyca i Drzewa chlebowego
Pęcherzyca i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Durian i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce