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Durian vs Physalis


Physalis vs Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
13,30 g  
36

Fibra
3,80 g  
15
0,50 g  
99+

Azúcar
20,00 g  
4
3,90 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
19,20 mg  
1
2,00 mg  
37

Grasa
5,33 g  
4
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
170,00 mg  
99+

Hierro
0,43 mg  
27
1,30 mg  
11

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesio
30,00 mg  
5
8,00 mg  
27

Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Manganeso
0,33 mg  
17
0,40 mg  
12

Cobre
0,21 mg  
6
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
92,70 g  
5

Ceniza
1,12 g  
7
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
147,00 kcal  
6
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal  
6
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
147,00 kcal  
6
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
400,00 kcal  
6
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
147,00 kcal  
6
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal  
5
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal  
8
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
400,00 kcal  
4
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Hortaliza  

Temporada
Monzón  
Primavera, Verano  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Difícil  
Jugoso  

Gusto
Cremoso, Dulce  
-  

Origen
Sudeste Asiático  
Chile, Perú  

Crece sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla  
-  

pH Suelo
5-6.5  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
-  

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
No  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
-  

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas  
-  

Top Importador
China  
Países Bajos  

Cima Exportador
Tailandia  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Lahia Hassk  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Asteridae  

Orden
Malvales  
Solanales  

Familia
Malvaceae  
Solanaceae  

Género
Durio  
Physalis  

Especies
D. zibethinus  
Physalis  

Grupo Genérico
-  
-  

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