Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Physalis


Physalis dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, pencegahan kanker, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Mengurangi masalah sirkulasi darah, Pengobatan batuk, demam dan sakit tenggorokan, Pengobatan Hipertensi  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Pengobatan asma, Pengobatan katarak, Pengobatan hepatitis, Pengobatan degenerasi makula, Pengobatan penyakit neurodegenerative  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
Pengobatan Rematik dan Dermatitis, Pengobatan Peradangan Kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Hipertensi, ventricular Tachycardia  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
13,30 g  
36

Serat
3,30 g  
19
0,50 g  
99+

Gula
0,54 g  
99+
3,90 g  
99+

protein
1,03 g  
24
2,30 g  
8

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,17  
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
335,00 mcg  
4

kolin
14,20 mg  
2
2,00 mg  
37

Lemak
15,32 g  
2
0,00 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Besi
0,49 mg  
25
1,30 mg  
11

Sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Kalsium
52,00 mg  
5
12,00 mg  
30

Magnesium
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

Seng
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

manggan
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
12

Tembaga
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

selenium
0,90 mcg  
8
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
60,00 mg  
13

6s Omega
1.215,00 mg  
2
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Kandungan air
75,28 g  
99+
92,70 g  
5

Abu
4,53 g  
2
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
77,00 kkal  
15

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
36,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
-  
53,00 kkal  
27

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
92,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
53,00 kkal  
33

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
238,00 kkal  
22

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
320,00 kkal  
16

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
sayuran buah  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, ceplukan, Physalis heterophylla dan Physalis philadelphica  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Kuning cerah, Jeruk  

Di dalam Warna
Coklat  
Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Pahit  
-  

Asal
Mediterania Timur Region  
Chili, Peru  

tumbuh pada
pohon  
semak-semak  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
-  

pH tanah
7-8  
5-6.1  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
-  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
Physalis juga dikenal sebagai Cape Gooseberry atau Golden Berry.  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
-  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
-  

Top Importir
Amerika Serikat  
Belanda  

Top Eksportir
Italia  
Kolumbia  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
ceplukan  

Sinonim
Olea europaea  
Alkekengi, Herschellia dan Pentaphitrum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Asteridae  

Memesan
lamiales  
SOLANALES  

Keluarga
Oleaceae  
Solanaceae  

Marga
Olea  
Physalis  

Jenis
O. europaea  
Physalis  

generik Grup
Zaitun  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori