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Aceituna vs Rambutan Nutrición
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Aceituna
Rambutan
Rambutan vs Aceituna Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
15,70 g
22
Fibra
3,30 g
18
2,80 g
22
Azúcar
0,54 g
99+
15,70 g
6
Proteína
1,03 g
24
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Choline
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Grasa
15,32 g
2
0,40 g
21
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Hierro
0,49 mg
25
1,90 mg
5
Sodio
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calcio
52,00 mg
5
20,00 mg
22
Magnesio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinc
0,04 mg
29
1,00 mg
3
Fósforo
4,00 mg
99+
15,00 mg
31
Manganeso
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,12 mg
16
0,00 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
38
Omega 6s
1.215,00 mg
2
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
75,28 g
99+
79,50 g
99+
Ceniza
4,53 g
2
0,30 g
38
Calorías >>
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