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Aceituna vs Rambutan


Rambutan vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,84 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Azúcar
0,54 g  
99+
15,70 g  
9

Proteína
1,03 g  
24
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Grasa
15,32 g  
2
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Hierro
0,49 mg  
25
1,90 mg  
5

Sodio
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcio
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,04 mg  
29
1,00 mg  
3

Fósforo
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
75,28 g  
99+
79,50 g  
99+

Ceniza
4,53 g  
2
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal  
8
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
115,00 kcal  
7
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
-  
0,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
467,00 kcal  
4
150,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal  
8
82,00 kcal  
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
105,00 kcal  
9

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  
Rojo coral, Amarillo  

Dentro Color
Marrón  
De color blanco grisáceo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Amargo  
Agrio, Dulce  

Origen
Región del Mediterráneo Oriental  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
7-8  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
Tailandia  

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Singapur  

Cima Exportador
Italia  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea  
Nephelium lappaceum  

Sinónimo
Olea europaea  
Rambota  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Lamiales  
Sapindales  

Familia
Oleaceae  
Sapindaceae  

Género
Olea  
Nephelium  

Especies
O. europaea  
N. lappaceum  

Grupo Genérico
Aceituna  
-  

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