Casa
Confronto Frutta


Oliva contro Rambutan


Rambutan contro Oliva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,84 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Zucchero
0,54 g  
99+
15,70 g  
9

Proteina
1,03 g  
24
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,26  
3
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Colina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Grasso
15,32 g  
2
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,49 mg  
25
1,90 mg  
5

Sodio
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcio
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinco
0,04 mg  
29
1,00 mg  
3

Fosforo
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Manganese
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
75,28 g  
99+
79,50 g  
99+

Cenere
4,53 g  
2
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal  
8
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
115,00 kcal  
7
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
-  
0,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal  
4
150,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal  
8
82,00 kcal  
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
105,00 kcal  
9

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo  
Corallo rosso, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Amaro  
Aspro, Dolce  

Origine
Eastern regione mediterranea  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
7-8  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Tailandia  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia  
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Singapore  

Top Esportatore
Italia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea  
Nephelium lappaceum  

Sinonimo
Olea europaea  
Rambota  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Lamiales  
Sapindales  

Famiglia
Oleaceae  
Sapindaceae  

Genus
Olea  
Nephelium  

Specie
O. europaea  
N. lappaceum  

Generico Gruppo
Oliva  
-  

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