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Rambutan contro Cocco Nutrizione
f
Rambutan
Cocco
Cocco contro Rambutan Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,70 g
22
24,23 g
8
Fibra
2,80 g
22
9,00 g
2
Zucchero
15,70 g
6
6,23 g
99+
Proteina
1,00 g
25
3,33 g
2
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,22
6
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
20,80 mcg
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Colina
0,00 mg
32
12,10 mg
4
Grasso
0,40 g
21
33,49 g
1
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
356,00 mg
12
Ferro
1,90 mg
5
2,43 mg
4
Sodio
2,00 mg
18
20,00 mg
5
Calcio
20,00 mg
22
14,00 mg
27
Magnesio
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinco
1,00 mg
3
1,10 mg
2
Fosforo
15,00 mg
31
113,00 mg
1
Manganese
0,00 mg
99+
1,50 mg
2
Rame
0,00 mg
99+
0,44 mg
3
Selenio
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
366,00 mg
4
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
37,60 mg
2
Contenuto di Acqua
79,50 g
99+
47,00 g
99+
Cenere
0,30 g
38
0,97 g
8
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Rambutan e Jackfruit
Rambutan e Melograno
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Tamarindo Frutta
Avocado Frutta
Banana Frutta
Melograno Frutta
Calorico Elevato Frutta
Jackfruit
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Oliva
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Data
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Cocco e Zucca
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Cocco e Avocado
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Cocco e Tamarindo
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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