Rumah
 Bandingkan Buah

rambutan vs Kelapa Nutrisi

rambutan
Kelapa
Kelapa vs rambutan Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,70 g   
22
24,23 g   
8
Serat
2,80 g   
22
9,00 g   
2
Gula
15,70 g   
6
6,23 g   
99+
protein
1,00 g   
25
3,33 g   
2
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,22   
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
20,80 mcg   
14
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
0,00 mg   
32
12,10 mg   
4
Lemak
0,40 g   
21
33,49 g   
1
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Besi
1,90 mg   
5
2,43 mg   
4
Sodium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
Kalsium
20,00 mg   
22
14,00 mg   
27
Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Seng
1,00 mg   
3
1,10 mg   
2
Fosfor
15,00 mg   
31
113,00 mg   
1
manggan
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3
selenium
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2
Kandungan air
79,50 g   
99+
47,00 g   
99+
Abu
0,30 g   
38
0,97 g   
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!