Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
rambutan vs Nucă de cocos Nutriție
f
rambutan
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs rambutan Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,70 g
22
24,23 g
8
Fibră
2,80 g
22
9,00 g
2
Zahăr
15,70 g
6
6,23 g
99+
Proteină
1,00 g
25
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
40
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg
14
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,79 mg
13
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg
99+
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg
36
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
colină
0,00 mg
32
12,10 mg
4
Gras
0,40 g
21
33,49 g
1
minerale
Potasiu
138,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fier
1,90 mg
5
2,43 mg
4
Sodiu
2,00 mg
18
20,00 mg
5
Calciu
20,00 mg
22
14,00 mg
27
Magneziu
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinc
1,00 mg
3
1,10 mg
2
Fosfor
15,00 mg
31
113,00 mg
1
Mangan
0,00 mg
99+
1,50 mg
2
Cupru
0,00 mg
99+
0,44 mg
3
Seleniu
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s omega
0,00 mg
99+
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
0,00 mg
16
37,60 mg
2
Continut de apa
79,50 g
99+
47,00 g
99+
Frasin
0,30 g
38
0,97 g
8
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe de mare de calorii
rambutan și Banană
rambutan și jackfruit
rambutan și Rodie
Fructe de mare de calorii
physalis
Dovleac
tamarind
Avocado
Banană
Rodie
Fructe de mare de calorii
jackfruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
oliv
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Data
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
Nucă de cocos și Dovleac
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Nucă de cocos și Avocado
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Nucă de cocos și tamarind
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii