Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Rambutan vs Orzech Kokosowy Żywienie
f
Rambutan
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Rambutan Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,70 g
22
24,23 g
8
Włókno
2,80 g
22
9,00 g
2
Cukier
15,70 g
6
6,23 g
99+
Białko
1,00 g
25
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg
13
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg
36
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
0,00 mg
32
12,10 mg
4
Sadło
0,40 g
21
33,49 g
1
Minerały
Potas
138,00 mg
99+
356,00 mg
12
Żelazo
1,90 mg
5
2,43 mg
4
Sód
2,00 mg
18
20,00 mg
5
Wapń
20,00 mg
22
14,00 mg
27
Magnez
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Cynk
1,00 mg
3
1,10 mg
2
Fosfor
15,00 mg
31
113,00 mg
1
Mangan
0,00 mg
99+
1,50 mg
2
Miedź
0,00 mg
99+
0,44 mg
3
Selen
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
37,60 mg
2
Zawartość Wody
79,50 g
99+
47,00 g
99+
Popiół
0,30 g
38
0,97 g
8
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rambutan i Banan
Rambutan i Chlebowca
Rambutan i Granatowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Awokado Owoce
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy i Awokado
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy i Tamaryndo...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce