Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Ramboetan


Ramboetan vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
hydrateert de huid  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
goede conditioner  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
15,70 g  
22

Vezel
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Suiker
0,54 g  
99+
15,70 g  
9

Eiwit
1,03 g  
24
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
40

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Dik
15,32 g  
2
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
1,90 mg  
5

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcium
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,04 mg  
29
1,00 mg  
3

Fosfor
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selenium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Water inhoud
75,28 g  
99+
79,50 g  
99+

As
4,53 g  
2
0,30 g  
39

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
69,00 kcal  
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
-  
0,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
150,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
82,00 kcal  
16

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
105,00 kcal  
9

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
koraalrood, Geel  

Inside Color
Bruin  
Grijswit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Bitter  
zuur, Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem  

pH van de bodem
7-8  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt gebruikt om zeep en kaarsen.
  • 'Rambut' betekent behaard in het Maleis.
  • Het maakt de beste haarmasker.
  • Zaden zijn eetbaar en gezond ook.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Thailand  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Afrika, Indië, Indonesië, Maleisië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Singapore  

Top exporteur
Italië  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Nephelium lappaceum  

Synoniem
Olea europaea  
Rambota  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Lamiales  
sapindales  

Familie
Oleaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Olea  
Nephelium  

species
O. europaea  
N. lappaceum  

Generic Group
Olijf  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits