Huis
Vergelijk Fruits


Ramboetan vs Olijf


Olijf vs Ramboetan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
hydrateert de huid  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
-  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,70 g  
22
3,84 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Suiker
15,70 g  
9
0,54 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
40
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,79 mg  
13
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Dik
0,40 g  
21
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ijzer
1,90 mg  
5
0,49 mg  
25

Natrium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcium
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
1,00 mg  
3
0,04 mg  
29

Fosfor
15,00 mg  
31
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Water inhoud
79,50 g  
99+
75,28 g  
99+

As
0,30 g  
39
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
69,00 kcal  
21
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
0,00 kcal  
99+
-  

Calorieën in gedroogde vorm
150,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
82,00 kcal  
16
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
105,00 kcal  
9
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
290,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente  
Lente, Zomer  

rassen
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
koraalrood, Geel  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Grijswit  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Zoet  
Bitter  

Oorsprong
-  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt gebruikt om zeep en kaarsen.
  • 'Rambut' betekent behaard in het Maleis.
  • Het maakt de beste haarmasker.
  • Zaden zijn eetbaar en gezond ook.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Spanje  

Andere landen
Afrika, Indië, Indonesië, Maleisië, Filippijnen, Sri Lanka  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Singapore  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Nephelium lappaceum  
Olea europaea  

Synoniem
Rambota  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Lamiales  

Familie
Sapindaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Nephelium  
Olea  

species
N. lappaceum  
O. europaea  

Generic Group
-  
Olijf  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits