Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Rambutan


Rambutan vs Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
15,70 g  
22

Włókno
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Cukier
0,54 g  
99+
15,70 g  
9

Białko
1,03 g  
24
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Sadło
15,32 g  
2
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,49 mg  
25
1,90 mg  
5

Sód
1 556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Wapń
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Cynk
0,04 mg  
29
1,00 mg  
3

Fosfor
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
79,50 g  
99+

Popiół
4,53 g  
2
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal  
8
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
115,00 kcal  
7
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
-  
0,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal  
4
150,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal  
8
82,00 kcal  
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
105,00 kcal  
9

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną  

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Koral czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gorzki  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
7-8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Tajlandia  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Singapur  

Górny Eksporter
Włochy  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea  
Nephelium lappaceum  

Synonim
Olea europaea  
Rambota  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Lamiales  
Sapindales  

Rodzina
Oleaceae  
Sapindaceae  

Genus
Olea  
Nephelium  

Gatunki
O. europaea  
N. lappaceum  

Rodzajowa Grupa
Oliwa  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce