Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Oliwka i Rambutan


Rambutan i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Nawilża skórę   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   
Nieznany   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
15,70 g   
22

Włókno
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Cukier
0,54 g   
99+
15,70 g   
6

Białko
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Cholina
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Sadło
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,49 mg   
25
1,90 mg   
5

Sód
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Wapń
52,00 mg   
5
20,00 mg   
22

Magnez
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Cynk
0,04 mg   
29
1,00 mg   
3

Fosfor
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
79,50 g   
99+

Popiół
4,53 g   
2
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal   
5
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
0,00 kcal   
30

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal   
4
150,00 kcal   
36

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal   
4
82,00 kcal   
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
105,00 kcal   
9

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną   

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Koral czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Szarawo-białe   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Gorzki   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Ił   

pH Gleby
7-8   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Tajlandia   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Singapur   

Górny Eksporter
Włochy   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea   
Nephelium lappaceum   

Synonim
Niedostępne   
Rambota   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Lamiales   
Sapindales   

Rodzina
Oleaceae   
Sapindaceae   

Genus
Olea   
Nephelium   

Gatunki
O. europaea   
N. lappaceum   

Rodzajowa Grupa
Oliwa   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce