Oliwka i Rambutan
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki
Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Nawilża skórę
korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka
Alergia
Objawy Alergii
NA
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Nieznany
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
15,70 g
22
Włókno
3,30 g
18
2,80 g
22
Cukier
0,54 g
99+
15,70 g
6
Białko
1,03 g
24
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,02 mg
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,79 mg
13
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Cholina
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Sadło
15,32 g
2
0,40 g
21
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Żelazo
0,49 mg
25
1,90 mg
5
Sód
1 556,00 mg
1
2,00 mg
18
Wapń
52,00 mg
5
20,00 mg
22
Magnez
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Cynk
0,04 mg
29
1,00 mg
3
Fosfor
4,00 mg
99+
15,00 mg
31
Mangan
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,12 mg
16
0,00 mg
99+
Selen
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
38
Omega 6s
1 215,00 mg
2
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
75,28 g
99+
79,50 g
99+
Popiół
4,53 g
2
0,30 g
38
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal
5
69,00 kcal
14
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
0,00 kcal
30
Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal
4
150,00 kcal
36
Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal
4
82,00 kcal
10
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
60,00 kcal
22
105,00 kcal
9
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal
26
Niedostępne
Kalorii w Pie
240,00 kcal
38
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Wiosna, Lato
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną
Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Koral czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Brązowy
Szarawo-białe
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
soczysty
Smak
Gorzki
Kwaśny, Słodkie
Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region
Nieznany
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina, Ił
pH Gleby
7-8
5.5-6.5
Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
Wilgotny
Fakty
Fakty O
- W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
- Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
- Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
- Rambut oznacza owłosione Malajski.
- To sprawia, że najlepszą maskę do włosów.
- Nasiona są jadalne i zdrowe też.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Hiszpania
Tajlandia
Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Singapur
Górny Eksporter
Włochy
Tajlandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Olea europaea
Nephelium lappaceum
Synonim
Niedostępne
Rambota
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Tracheophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Lamiales
Sapindales
Rodzina
Oleaceae
Sapindaceae
Genus
Olea
Nephelium
Gatunki
O. europaea
N. lappaceum
Rodzajowa Grupa
Oliwa
Niedostępne
