Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rambutan i Oliwka


Oliwka i Rambutan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości   
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Nieznany   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,70 g   
22
3,84 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Cukier
15,70 g   
6
0,54 g   
99+

Białko
1,00 g   
25
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg   
13
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Cholina
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Sadło
0,40 g   
21
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
1,90 mg   
5
0,49 mg   
25

Sód
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1

Wapń
20,00 mg   
22
52,00 mg   
5

Magnez
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Cynk
1,00 mg   
3
0,04 mg   
29

Fosfor
15,00 mg   
31
4,00 mg   
99+

Mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selen
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
79,50 g   
99+
75,28 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
4,53 g   
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal   
14
115,00 kcal   
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
0,00 kcal   
30
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
150,00 kcal   
36
467,00 kcal   
4

Kalorii w puszkach Form
82,00 kcal   
10
119,00 kcal   
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
105,00 kcal   
9
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
Niedostępne   
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Koral czerwony, Żółty   
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Gorzki   

Pochodzenie
Nieznany   
Eastern Mediterranean Region   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
7-8   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia   
Hiszpania   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka   
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   

Górny Importera
Singapur   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Włochy   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Nephelium lappaceum   
Olea europaea   

Synonim
Rambota   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Lamiales   

Rodzina
Sapindaceae   
Oleaceae   

Genus
Nephelium   
Olea   

Gatunki
N. lappaceum   
O. europaea   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Oliwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce