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Rambutan e Azeitona


Azeitona e Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Pele hidratos  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
-  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,70 g  
22
3,84 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Açucar
15,70 g  
9
0,54 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,03 g  
24

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Gordo
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
1,90 mg  
5
0,49 mg  
25

Sódio
2,00 mg  
18
1 556,00 mg  
1

Cálcio
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5

Magnésio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinco
1,00 mg  
3
0,04 mg  
29

Fósforo
15,00 mg  
31
4,00 mg  
99+

Manganês
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selênio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s Omega
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Teor de água
79,50 g  
99+
75,28 g  
99+

Cinza
0,30 g  
39
4,53 g  
2

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
115,00 kcal  
8

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
115,00 kcal  
7

Calorias em congelado Form
0,00 kcal  
99+
-  

Calorias em forma seca
150,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorias em Canned Form
82,00 kcal  
16
119,00 kcal  
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal  
9
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  
Primavera, Verão  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho coral, Amarelo  
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Azedar, Doce  
Amargo  

Origem
-  
Região do Mediterrâneo Oriental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
7-8  

Condições climáticas
Úmido  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Espanha  

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  

Top do Importador
Cingapura  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Itália  

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum  
Olea europaea  

Sinônimo
Rambota  
Olea europaea  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Lamiales  

Família
Sapindaceae  
Oleaceae  

Gênero
Nephelium  
Olea  

Espécies
N. lappaceum  
O. europaea  

Grupo genérico
-  
Oliva  

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