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Rambutan e Azeitona


Azeitona e Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Pele hidratos   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador   
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira   
NA   

Efeitos colaterais
Desconhecido   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,70 g   
22
3,84 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Açucar
15,70 g   
6
0,54 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
1,03 g   
24

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Gordo
0,40 g   
21
15,32 g   
2

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
1,90 mg   
5
0,49 mg   
25

Sódio
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1

Cálcio
20,00 mg   
22
52,00 mg   
5

Magnésio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinco
1,00 mg   
3
0,04 mg   
29

Fósforo
15,00 mg   
31
4,00 mg   
99+

Manganês
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selênio
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s Omega
0,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
79,50 g   
99+
75,28 g   
99+

Cinza
0,30 g   
38
4,53 g   
2

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
115,00 kcal   
5

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
0,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em forma seca
150,00 kcal   
36
467,00 kcal   
4

Calorias em Canned Form
82,00 kcal   
10
119,00 kcal   
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal   
9
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
Não disponível   
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   
Primavera, Verão   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho coral, Amarelo   
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Azedar, Doce   
Amargo   

Origem
Desconhecido   
Região do Mediterrâneo Oriental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
7-8   

Condições climáticas
Úmido   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Espanha   

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   

Top do Importador
Cingapura   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
Itália   

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum   
Olea europaea   

Sinônimo
Rambota   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Lamiales   

Família
Sapindaceae   
Oleaceae   

Gênero
Nephelium   
Olea   

Espécies
N. lappaceum   
O. europaea   

Grupo genérico
Não disponível   
Oliva   

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