Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái chôm chôm và Ôliu


Ôliu và Trái chôm chôm


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trẻ hóa da, Tăng cường xương   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
đặc tính khử trùng, chữa đau đầu, Loại bỏ chất thải từ thận   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
hydrat da   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
điều tốt   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau ngực, Viêm mũi, Thở khò khè   
NA   

Tác dụng phụ
không xác định   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,70 g   
22
3,84 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Đường
15,70 g   
6
0,54 g   
99+

Chất đạm
1,00 g   
25
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Mập
0,40 g   
21
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Bàn là
1,90 mg   
5
0,49 mg   
25

sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

canxi
20,00 mg   
22
52,00 mg   
5

magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

kẽm
1,00 mg   
3
0,04 mg   
29

Photpho
15,00 mg   
31
4,00 mg   
99+

mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s Omega
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
79,50 g   
99+
75,28 g   
99+

Tro
0,30 g   
38
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
69,00 kcal   
14
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
0,00 kcal   
30
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
150,00 kcal   
36
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
82,00 kcal   
10
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
105,00 kcal   
9
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
Không có sẵn   
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
Không có sẵn   
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
đầu mùa hè, đầu mùa đông, cuối mùa thu, cuối mùa xuân   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai và Lebak Bulus   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu đỏ san hô, Màu vàng   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
Xám-trắng   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
thịt   

Nếm thử
Chua, Ngọt   
Đắng   

Gốc
không xác định   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-6.5   
7-8   

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt của nó được sử dụng để làm xà phòng và nến.
  • 'Rambut' có nghĩa là lông ở Mã Lai.
  • Nó làm cho các mặt nạ tóc tốt nhất.
  • Hạt ăn được và lành mạnh.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
nước Thái Lan   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Philippines, Sri Lanka   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Singapore   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
Nephelium lappaceum   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Rambota   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
bậc cao   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bồ hòn   
bộ hoa môi   

gia đình
Sapindaceae   
họ ô liu   

giống
Nephelium   
Olea   

Loài
N. lappaceum   
O. europaea   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Ôliu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao