Nhà
So sánh Trái cây


Trái chôm chôm và Ôliu


Ôliu và Trái chôm chôm


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trẻ hóa da, Tăng cường xương  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
đặc tính khử trùng, chữa đau đầu, Loại bỏ chất thải từ thận  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
hydrat da  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau ngực, Viêm mũi, Thở khò khè  
-  

Tác dụng phụ
-  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,70 g  
22
3,84 g  
99+

Chất xơ
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Đường
15,70 g  
9
0,54 g  
99+

Chất đạm
1,00 g  
25
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Mập
0,40 g  
21
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Bàn là
1,90 mg  
5
0,49 mg  
25

sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

canxi
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5

magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

kẽm
1,00 mg  
3
0,04 mg  
29

Photpho
15,00 mg  
31
4,00 mg  
99+

mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s Omega
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
79,50 g  
99+
75,28 g  
99+

Tro
0,30 g  
39
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
69,00 kcal  
21
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
68,00 kcal  
20
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
0,00 kcal  
99+
-  

Năng lượng trong mẫu khô
150,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
82,00 kcal  
16
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
105,00 kcal  
9
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
290,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
đầu mùa hè, đầu mùa đông, cuối mùa thu, cuối mùa xuân  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai và Lebak Bulus  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu đỏ san hô, Màu vàng  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
Xám-trắng  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Chua, Ngọt  
Đắng  

Gốc
-  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-6.5  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt của nó được sử dụng để làm xà phòng và nến.
  • 'Rambut' có nghĩa là lông ở Mã Lai.
  • Nó làm cho các mặt nạ tóc tốt nhất.
  • Hạt ăn được và lành mạnh.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
nước Thái Lan  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Philippines, Sri Lanka  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Singapore  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Nephelium lappaceum  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
Rambota  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
bậc cao  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
bộ hoa môi  

gia đình
Sapindaceae  
họ ô liu  

giống
Nephelium  
Olea  

Loài
N. lappaceum  
O. europaea  

generic Nhóm
-  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao