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Azeitona e Rambutan


Rambutan e Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  
Bom condicionador  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores no peito, Rinite, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,84 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Açucar
0,54 g  
99+
15,70 g  
9

Proteína
1,03 g  
24
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,26  
3
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Gordo
15,32 g  
2
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,49 mg  
25
1,90 mg  
5

Sódio
1 556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Cálcio
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

Magnésio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinco
0,04 mg  
29
1,00 mg  
3

Fósforo
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Manganês
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selênio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1 215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Teor de água
75,28 g  
99+
79,50 g  
99+

Cinza
4,53 g  
2
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal  
8
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
115,00 kcal  
7
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
-  
0,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
467,00 kcal  
4
150,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
119,00 kcal  
8
82,00 kcal  
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
105,00 kcal  
9

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  
Vermelho coral, Amarelo  

Dentro de Cor
Castanho  
Branco-acinzentado  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Amargo  
Azedar, Doce  

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda  

O pH do solo
7-8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Tailândia  

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Cingapura  

Top Exportador
Itália  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea  
Nephelium lappaceum  

Sinônimo
Olea europaea  
Rambota  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Lamiales  
Sapindales  

Família
Oleaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Olea  
Nephelium  

Espécies
O. europaea  
N. lappaceum  

Grupo genérico
Oliva  
-  

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