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Azeitona e Rambutan


Rambutan e Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Bom condicionador   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores no peito, Rinite, Pieira   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Desconhecido   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Açucar
0,54 g   
99+
15,70 g   
6

Proteína
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Gordo
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
1,90 mg   
5

Sódio
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Cálcio
52,00 mg   
5
20,00 mg   
22

Magnésio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinco
0,04 mg   
29
1,00 mg   
3

Fósforo
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Manganês
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

Selênio
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

6s Omega
1 215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
75,28 g   
99+
79,50 g   
99+

Cinza
4,53 g   
2
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
0,00 kcal   
30

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
150,00 kcal   
36

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
82,00 kcal   
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
105,00 kcal   
9

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Vermelho coral, Amarelo   

Dentro de Cor
Castanho   
Branco-acinzentado   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Amargo   
Azedar, Doce   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Greda   

O pH do solo
7-8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Tailândia   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Cingapura   

Top Exportador
Itália   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Nephelium lappaceum   

Sinônimo
Não disponível   
Rambota   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Lamiales   
Sapindales   

Família
Oleaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Olea   
Nephelium   

Espécies
O. europaea   
N. lappaceum   

Grupo genérico
Oliva   
Não disponível   

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