Azeitona e Rambutan
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim
Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos
Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Bom condicionador
Alergia
Os sintomas de alergia
NA
Dores no peito, Rinite, Pieira
Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Desconhecido
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,84 g
99+
15,70 g
22
Fibra
3,30 g
18
2,80 g
22
Açucar
0,54 g
99+
15,70 g
6
Proteína
1,03 g
24
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,26
3
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg
20
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Choline
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Gordo
15,32 g
2
0,40 g
21
Minerais
Potássio
42,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Ferro
0,49 mg
25
1,90 mg
5
Sódio
1 556,00 mg
1
2,00 mg
18
Cálcio
52,00 mg
5
20,00 mg
22
Magnésio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinco
0,04 mg
29
1,00 mg
3
Fósforo
4,00 mg
99+
15,00 mg
31
Manganês
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,12 mg
16
0,00 mg
99+
Selênio
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
38
6s Omega
1 215,00 mg
2
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
75,28 g
99+
79,50 g
99+
Cinza
4,53 g
2
0,30 g
38
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal
5
69,00 kcal
14
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
0,00 kcal
30
Calorias em forma seca
467,00 kcal
4
150,00 kcal
36
Calorias em Canned Form
119,00 kcal
4
82,00 kcal
10
Calorias em alimentos
Calorias no suco
60,00 kcal
22
105,00 kcal
9
Calorias em Jam
200,00 kcal
26
Não disponível
Calorias em Pie
240,00 kcal
38
Não disponível
Características
Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Primavera, Verão
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Vermelho coral, Amarelo
Dentro de Cor
Castanho
Branco-acinzentado
Forma
Oval
Redondo
Textura
Carnudo
Suculento
Gosto
Amargo
Azedar, Doce
Origem
Região do Mediterrâneo Oriental
Desconhecido
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Argila, Greda
O pH do solo
7-8
5.5-6.5
Condições climáticas
Morna para clima quente
Úmido
Fatos
Fatos sobre
- Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
- A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
- Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
- 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
- Ele faz o melhor máscara de cabelo.
- As sementes são comestíveis e muito saudável.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Espanha
Tailândia
Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka
Top do Importador
Estados Unidos da America
Cingapura
Top Exportador
Itália
Tailândia
Nome científico
Nome botânico
Olea europaea
Nephelium lappaceum
Sinônimo
Não disponível
Rambota
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Tracheophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Lamiales
Sapindales
Família
Oleaceae
Sapindaceae
Gênero
Olea
Nephelium
Espécies
O. europaea
N. lappaceum
Grupo genérico
Oliva
Não disponível
