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Rambutan e Durian


Durian e Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira   
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Desconhecido   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,70 g   
22
27,09 g   
7

Fibra
2,80 g   
22
3,80 g   
15

Açucar
15,70 g   
6
Não disponível   

Proteína
1,00 g   
25
1,47 g   
15

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   

Gordo
0,40 g   
21
5,33 g   
4

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Ferro
1,90 mg   
5
0,43 mg   
27

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnésio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

Zinco
1,00 mg   
3
0,28 mg   
10

Fósforo
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9

Manganês
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
14

Cobre
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
79,50 g   
99+
65,00 g   
99+

Cinza
0,30 g   
38
1,12 g   
7

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
147,00 kcal   
3

Calorias em congelado Form
0,00 kcal   
30
147,00 kcal   
3

Calorias em forma seca
150,00 kcal   
36
400,00 kcal   
6

Calorias em Canned Form
82,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal   
9
170,00 kcal   
5

Calorias em Jam
Não disponível   
320,00 kcal   
8

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   
Monção   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho coral, Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Azedar, Doce   
Cremoso, Doce   

Origem
Desconhecido   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Argila   

O pH do solo
5.5-6.5   
5-6.5   

Condições climáticas
Úmido   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Tailândia   

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   
Indonésia, Malásia, Filipinas   

Top do Importador
Cingapura   
China   

Top Exportador
Tailândia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum   
Durio zibethinus   

Sinônimo
Rambota   
Lahia Hassk   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Malvales   

Família
Sapindaceae   
Malvaceae   

Gênero
Nephelium   
Durio   

Espécies
N. lappaceum   
D. zibethinus   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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