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Rambutan e Durian


Durian e Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
-  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,70 g  
22
27,09 g  
7

Fibra
2,80 g  
23
3,80 g  
15

Açucar
15,70 g  
9
20,00 g  
4

Proteína
1,00 g  
25
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Gordo
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
1,90 mg  
5
0,43 mg  
27

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinco
1,00 mg  
3
0,28 mg  
10

Fósforo
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9

Manganês
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selênio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Teor de água
79,50 g  
99+
65,00 g  
99+

Cinza
0,30 g  
39
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
0,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
150,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
82,00 kcal  
16
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal  
9
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  
Monção  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho coral, Amarelo  
Verde  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Azedar, Doce  
Cremoso, Doce  

Origem
-  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Argila  

O pH do solo
5.5-6.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Úmido  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Tailândia  

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Cingapura  
China  

Top Exportador
Tailândia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Rambota  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Malvales  

Família
Sapindaceae  
Malvaceae  

Gênero
Nephelium  
Durio  

Espécies
N. lappaceum  
D. zibethinus  

Grupo genérico
-  
-  

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