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Rambutan y Durian


Durian y Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
-  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
27,09 g  
7

Fibra
2,80 g  
23
3,80 g  
15

Azúcar
15,70 g  
9
20,00 g  
4

Proteína
1,00 g  
25
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Grasa
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Hierro
1,90 mg  
5
0,43 mg  
27

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinc
1,00 mg  
3
0,28 mg  
10

Fósforo
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
65,00 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Monzón  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Verde  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Agrio, Dulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
-  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Arcilla  

pH Suelo
5.5-6.5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Tailandia  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Singapur  
China  

Cima Exportador
Tailandia  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Rambota  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Malvales  

Familia
Sapindaceae  
Malvaceae  

Género
Nephelium  
Durio  

Especies
N. lappaceum  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
-  
-  

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