Oliva e Zucca
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
NA
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Malattie e della cistifellea renali
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
6,50 g
99+
Fibra
3,30 g
18
0,50 g
40
Zucchero
0,54 g
99+
2,76 g
99+
Proteina
1,03 g
24
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
426,00 mcg
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,11 mg
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,30 mg
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
28
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
16,00 mcg
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,44 mg
20
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
1,10 mcg
29
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Colina
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Grasso
15,32 g
2
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
340,00 mg
14
Ferro
0,49 mg
25
0,80 mg
16
Sodio
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcio
52,00 mg
5
21,00 mg
21
Magnesio
11,00 mg
24
12,00 mg
23
Zinco
0,04 mg
29
0,32 mg
8
Fosforo
4,00 mg
99+
44,00 mg
7
Manganese
0,00 mg
99+
0,13 mg
26
Rame
0,12 mg
16
0,00 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
82,22 mg
10
Omega 6s
1.215,00 mg
2
49,00 mg
33
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
94,20 g
3
Cenere
4,53 g
2
1,40 g
5
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal
5
26,00 kcal
38
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
30,00 kcal
23
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal
4
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal
4
34,00 kcal
24
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
60,00 kcal
22
46,00 kcal
32
Calorie negli Marmellata
200,00 kcal
26
130,00 kcal
35
Calorie negli Torta
240,00 kcal
38
244,00 kcal
37
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Bacca
Stagione
Primavera, Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora
Apirene Varietà
No
Yes
Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca
Dentro Colore
Marrone
Cremoso Giallo
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Fibroso
Gusto
Amaro
Cremoso, Morbido, Dolce
Origine
Eastern regione mediterranea
Messico
Cresce su
Alberi
Vitigni
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato
pH del Suolo
7-8
5.5-7.5
Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
- Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
- Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
No
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Spagna
Cina
Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Italia
Cina
Nome scientifico
Nome Botanico
Olea europaea
Cucurbita maxima
Sinonimo
Non Disponibile
Pepo del Cucurbita, Squash
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordine
Lamiales
Cucurbitales
Famiglia
Oleaceae
Cucurbitaceae
Genus
Olea
Cucurbita
Specie
O. europaea
Cucurbita mixta
Generico Gruppo
Oliva
Non Disponibile
