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Confronto Frutta


Zucca e Durian


Durian e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
0,50 g  
99+
3,80 g  
15

Zucchero
2,76 g  
99+
20,00 g  
4

Proteina
1,00 g  
25
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Grasso
0,10 g  
99+
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
436,00 mg  
9

Ferro
0,80 mg  
16
0,43 mg  
27

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnesio
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5

Zinco
0,32 mg  
8
0,28 mg  
10

Fosforo
44,00 mg  
7
39,00 mg  
9

Manganese
0,13 mg  
30
0,33 mg  
17

Rame
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
65,00 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Monsone  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Verde  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Duro  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Cremoso, Dolce  

Origine
Messico  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Vitigni  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla  

pH del Suolo
5.5-7.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Cina  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Durio zibethinus  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Malvales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Malvaceae  

Genus
Cucurbita  
Durio  

Specie
Cucurbita mixta  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
-  
-  

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