Casa
Comparar Frutas


Abóbora e Durian


Durian e Abóbora


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,50 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
0,50 g  
99+
3,80 g  
15

Açucar
2,76 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
1,00 g  
25
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
15
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Gordo
0,10 g  
99+
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
340,00 mg  
14
436,00 mg  
9

Ferro
0,80 mg  
16
0,43 mg  
27

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnésio
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5

Zinco
0,32 mg  
8
0,28 mg  
10

Fósforo
44,00 mg  
7
39,00 mg  
9

Manganês
0,13 mg  
30
0,33 mg  
17

Cobre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selênio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
17,00 mg  
11

Teor de água
94,20 g  
3
65,00 g  
99+

Cinza
1,40 g  
5
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
26,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
213,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
46,00 kcal  
33
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
244,00 kcal  
40
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Monção  

Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  
Verde  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Fibroso  
Resistente  

Gosto
Cremoso, Macio, Doce  
Cremoso, Doce  

Origem
México  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Vines  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  
Argila  

O pH do solo
5.5-7.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Tailândia  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
China  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita maxima  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Malvales  

Família
Cucurbitaceae  
Malvaceae  

Gênero
Cucurbita  
Durio  

Espécies
Cucurbita mixta  
D. zibethinus  

Grupo genérico
-  
-  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas